Ansiedade Social

    A ansiedade social, também chamada de fobia social, é caracterizada pelo medo excessivo ou nervosismo em situações sociais comuns, em que a pessoa fica sempre receosa em estar sendo julgada, fazer algo que possa ser visto com maus olhos ou sente que está sendo criticada ou avaliada negativamente.

Isso ocorre geralmente devido à baixa autoestima e outros problemas sociais que às vezes são confundidos com timidez, por exemplo. O ponto é que, qualquer reação que seja incapacitante, no caso a ansiedade social é, deve ser observada com atenção, pois tende a prejudicar fortemente a vida cotidiana do indivíduo.

Tanto que pessoas com ansiedade social muitas vezes costumam evitar situações de interação social apenas para não precisar enfrentá-las. Com isso, uma série de decepções e frustrações em sequência podem aparecer.

geralmente as pessoas com ansiedade social são extremamente competentes e com um desempenho acima da média em muitas tarefas, mas a restrição social imposta a elas pela ansiedade social as faz perder grandes oportunidades profissionais e de relacionamento.

Os sintomas emocionais e físicos da ansiedade social

A ansiedade social desencadeia uma série de sintomas emocionais e também alguns físicos. Em alguns casos, inclusive, ela pode levar a ataques de pânico ou ao desenvolvimento de outros transtornos como a depressão. Por isso, é preciso estar atento para buscar ajuda logo nos primeiros sinais.

Entre os sintomas mais comuns da ansiedade social, estão:

• Ruborização do rosto
• Sensação de calor repentino
• Sudorese
• Palpitação
• Respiração acelerada

By: Fernando Costa.