Salvação e Fé

Ego é a consciência, o “eu de cada um”, ou seja,  o que caracteriza a personalidade de cada indivíduo . Orgulho  é um sentimento gerado pelo reconhecimento do valor de uma pessoa ou de algo, em geral, relativa a si próprio ou a alguma conquista pessoal.   O orgulho, tanto como outras emoções negativas, deve ser servido em pequenas quantidades, bem controladas. Caso a dose seja alta, pode levar à morte. Mas você pode perguntar: então não posso ter orgulho de mim ou das minhas conquistas? Ou ter orgulho dos meus filhos? A resposta é simples: há grande diferença entre ter orgulho momentaneamente e ser orgulhoso permanentemente. É possível ter orgulho das nossas conquistas e realizações adquiridas pelo esforço, mas se ser orgulhoso é o seu “eu”, isso significa que você se acha melhor e mais importante do que o outro! Ter orgulho é saber o seu valor, os seus méritos, mas, ao mesmo tempo, não se achar superior aos outros e manter sempre o respeito por eles. Na natureza exi...

A trindade atemporal de mente, alma, corpo — a cabeça, a carne, o coração. Ha uma violenta guerra civil sendo travada dentro de cada pessoa — entre nossos bons e maus impulsos, entre nossas ambições e nossos princípios, entre nossos potenciais e a dificuldade de atingi-los. “Todos os problemas da humanidade”, disse Blaise Pascal em 1654, “derivam da incapacidade do homem em se manter tranquilo na solidão de um aposento.” Para Sêneca e os demais adeptos da filosofia estoica, se uma pessoa pudesse estabelecer paz dentro de si mesma — se pudesse alcançar apatheia, como a chamavam —, o mundo todo poderia estar caótico e ela ainda seria capaz de pensar bem, trabalhar bem e estar bem.   Quando você perde contato com sua quietude interna, perde contato com você mesmo. Quando perde esse contato, fica perdido no mundo Você precisa saber mais coisas do que já sabe? O que a humanidade precisa hoje é de mais sabedoria para viver. A sabedoria vem da capacidade de manter a quietude e o silêncio ...

  Muitas pessoas parecem mais velhas do que são.  Estudos comprovaram que o estresse está fortemente relacionado a esse envelhecimento prematuro, pois em períodos de crise o corpo se desgasta muito mais. Depois de pesquisar esse processo degenerativo, o Instituto Americano de Estresse chegou à conclusão que a maioria dos problemas de saúde é causada pelo estresse. Nesse O estresse potencializa o  envelhecimento celular porque altera os telômeros das células. Diante dessas situações difíceis, os telômeros se enfraquecem, afetando, por sua vez, a renovação celular, da qual participam de forma ativa. COMO FUNCIONA O ESTRESSE? Hoje em dia, muitas pessoas vivem em um ritmo acelerado e em condições quase ininterruptas de competitividade. Nesse contexto, o estresse é uma resposta natural à informação que o corpo recebe como potencialmente perigosa ou difícil. A priori, essa é uma reação útil para o organismo, já que nos permite sobreviver em ambientes hostis. O ser humano, duran...

A PESSOA QUE MAIS CONVERSA COM VOCE; É VOCE MESMO.  Nossa mente sempre cria supostos senários de terror, diante de situações corriqueiras. Como melhorar nossas conversas internas. Como abrir a fechadura das portas “mágicas” do cérebro, e melhorar suas conversas internas. Pensamentos espontâneos relacionados a objetivos estão entre os tipos mais frequentes que ocupam nossa mente. É nossa voz interna nos alertando para prestar atenção naquele objetivo. O  diálogo interno  que temos dentro de nós é um aspecto importante de quem nós somos, mas muitas pessoas não pensam sobre isso. Dessa maneira, passam a vida se maltratando em vez de cuidarem de si mesmas da mesma forma que cuidam de pessoas queridas. O diálogo interno influencia diretamente todas as áreas da nossa vida. A maneira como falamos conosco demonstra como nos tratamos: com amor e compaixão, ou com dureza e repúdio. Pessoas que possuem autoestima alta, autoconfiança e amor-próprio falam cons...

     A  ansiedade social,  também chamada de  fobia social,  é caracterizada pelo  medo excessivo ou nervosismo em situações sociais comuns,  em que a pessoa fica sempre receosa em estar sendo julgada, fazer algo que possa ser visto com maus olhos ou sente que está sendo criticada ou avaliada negativamente. Isso  ocorre  geralmente  devido à   baixa autoestima  e outros problemas sociais que às vezes são confundidos com timidez, por exemplo. O ponto é que, qualquer reação que seja incapacitante, no caso a ansiedade social é, deve ser observada com atenção, pois tende a prejudicar fortemente a vida cotidiana do indivíduo. Tanto que pessoas com ansiedade social muitas vezes costumam  evitar situações de interação social apenas para não precisar enfrentá-las . Com isso, uma série de decepções e frustrações em sequência podem aparecer. geralmente as pessoas com ansiedade social são extremamente competentes e com um d...

  Ansiedade é um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e medo intenso. Apesar de ser uma reação natural do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar nosso dia a dia . De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) cerca de 264 milhões de pessoas sofrem de algum transtorno de ansiedade ao redor do mundo. Embora haja diversos tipos de transtornos de ansiedade, é possível encontrar um padrão entre eles. Por isso, fique de olho nos sinais e conheça os principais sintomas de ansiedade. Caso você sinta que eles estão atrapalhando seu dia a dia, procure um profissional que te ajuda a lidar com eles. Respiração ofegante e falta de ar; Palpitações e dores no peito; Fala acelerada; Sensação de tremor e vontade de roer as unhas; Agitação de pernas e braços; Tensão muscular; Tontura e sensação de desmaio; Enjoo e vômitos; Irritabilidade; Enxaquecas; Boca seca e hipersensibilidade de paladar; Insônia; Preocupação excessiva; Dificuldade de concentração; Nervo...